Stress
Jeder kennt ihn, jeder hat ihn, jeder klagt darüber: Stress gehört in Zeiten wie diesen, wie es scheint zum Alltag. Egal ob in der Arbeit, in der Schule oder in der Beziehung... ja sogar in der Freizeit fühlt man sich oft unter Druck gesetzt.
Kaum verwunderlich, dass die Weltgesundheitsorganisation WHO Stress und seine Auswirkungen zur größten Gesundheitsgefahr für das 21. Jahrhundert erklärt hat. Um Stress gezielt entgegenwirken zu können, ist es allerdings nötig, der Sache auf den Grund zu gehen. Nehmen Sie sich also Zeit!
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Stress
Stress verursacht Kopfschmerzen, Angst lässt das Herz schneller schlagen, Ärger drückt auf den Magen. Gefühle haben Einfluss auf unseren Körper und die körperliche Verfassung zieht ihrerseits das seelische Befinden in Mitleidenschaft. Der Schmerz im Kopf kann schlagartig verschwinden, wenn sich ... Detailansicht
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Lernen ohne Angst - Stressbiologie
Lernen ohne Angst - Mehr Freude und Erfolg in der Schule! Diese Seiten beschäftigen sich mit folgenden Themen: Aktivierung und Leistung, krankmachende Angst, Stressbiologie, Stress und Bewegung, Maßnahmen gegen Angst und Stress, Reduktion und Bewältigung. Autor: Dr. Hans Schachl Detailansicht
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Stressmanagement
This module will help you to discover how stress can be good as well as bad. You will learn how to identify and measure stress in your life, and you will learn methods for managing stress. Diese Vorlesung in englischer Sprache steht Ihnen als Folienpräsentation, als reiner Text und im MP3-Forma ... Detailansicht
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Stress - Was passiert biologisch?
Diese Seite versucht Ihnen zu erklären, was bei einer Angstattacke oder auch allgemein in Stresssituationen biologisch passiert. Detailansicht
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Stressbewältigung - Infopaket für die Grundstufe
GIVE-Infopaket zu Stressbewältigung (pdf, 340 KB, 37 Seiten) für die Grundstufe. Diese Dokument bietet Ihnen allgemeine Informationen (Was ist Stress, belastender Stress in der Schule, Möglichkeiten zur Stressbewältigung, ...), praktische Übungen und modellhafte Projekte. Detailansicht
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Stressbewältigung - Infopaket für die Mittel- und Oberstufe
GIVE-Infopaket zu Stress- und Stressmanagement (pdf, 340 KB, 39 Seiten) für die Mittel- und Oberstufe. Diese Dokument bietet Ihnen allgemeine Informationen (Was ist Stress, belastender Stress in der Schule, Möglichkeiten zur Stressbewältigung, ...), praktische Übungen und modellhafte Projekte. Detailansicht
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Stress in der Arbeitswelt
Diese 50-seitige Broschüre der Arbeiterkammer Wien beschreibt Ihnen ausführlich die Entstehung, Ursachen und Auswirkungen von Stress. Autor: Dr. Michael Lenert Detailansicht
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Stress
MedizInfo bietet Ihnen auf diesen Seiten Information zu folgenden Themenbereichen: Was ist Stress?, Körperreaktionen, Stressphasen, Hilfsmethoden, Stressfaktoren und Umgang mit Stress. Detailansicht
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Stressmanagement
Bevor wir uns daran machen, etwas gegen den Stress in unserem Leben zu tun, müssen wir uns damit auseinandersetzen, was Stress überhaupt ist und wie sehr er uns schaden kann. Das Wirtschaftsmagazin infoquelle bietet Ihnen hier Wissenswertes über Stress und ein Antistress-Programm in 4 Schritten. ... Detailansicht
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Stressbewältigung und Stressabbau
Ein virtueller Stress-Kurs. Diese Website bietet Informationen rund um das Thema Stress sowie zahlreiche Tipps zur Stressbewältigung. Detailansicht
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Der Stresstest
Dieser Test soll Ihnen helfen zu bestimmen, ob Sie an Stress leiden. Allerdings ist er nicht wissenschaftlich unterbaut, aber wenn Sie die Fragen seriös beantworten, wissen Sie schnell, wie Ihre Situation aussieht und können zielgerichtete Schritte unternehmen. Onlinetest auf testedich.de mit so ... Detailansicht
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Stressbewältigung und Stressabbau
Der PAL-Verlag bietet interessante Informationen zu folgenden Fragen: Stress - was ist das?, Was bedeutet das Wort "Stress"?, Was passiert bei Stress im Körper? Ergänzt werden die Informationen durch einen "Psychotest", bei dem man feststellen kann, wie stark man selbst unter Stress steht. Detailansicht
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Lehrerstress
Der Lehrerberuf gilt vielfach als "idealer Halbtagsjob" mit komfortabler Bezahlung, sicherem Beamtenstatus und vor allem einem unvergleichlichen Ferienumfang. Für die Betroffenen stellt er sich jedoch als ein sehr problematisches Arbeitsfeld dar, das sie zunehmend nur noch mit großer Anstrengung ... Detailansicht
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Video - Dr. Stress
Haben Sie schon einmal den Gedanken zugehört, wenn Sie so richtig im Stress sind? Welches Genörgel, Gemecker, Geschimpfe oder Gequengel da im Kopf tobt? Negative Gedanken erzeugen negative Gefühle. Und diese provozieren unsere Stressreaktion. Dr.med. Sabine Schonert-Hirz gibt in einem dreiminüti ... Detailansicht