Kaleidoskop -
Betrachtungen, Muster, Perspektiven
Ein Kaleidoskop ist nicht nur (übersetzt) die Schau schöner Bilder, sondern auch eine Betrachtung von Spiegelungen, Brechungen, Verzerrungen, die neue Muster erkennen lässt und bewusst macht, wie viele unterschiedliche Perspektiven es gibt.
Die Reihe Kaleidoskop erscheint wöchentlich.
Sie ist eine Kooperation von
Mag. DDr. Franz Sedlak und Education Group.
Zur Person
Der Autor war zwei Jahrzehnte Leiter der Schulpsychologie-Bildungsberatung in Österreich, zehn Jahre lang Universitätslektor für Pädagogische Psychologie an der Uni Wien. Er ist Psychotherapeut (Abschlusszertifikate für Katathym Imaginative Psychotherapie, Autogene Psychotherapie, Individualpsychologische Psychotherapie und Gruppenpsychotherapie, Logotherapie und Existenzanalyse, Klientenzentrierte Psychotherapie, Verhaltenstherapie). Er ist Gesundheitspsychologe, Klinischer Psychologe und Autor von vielen Fachbüchern, Broschüren und Beiträgen.
Seit über vierzig Jahren wendet der Autor sein Fachwissen im Umgang mit Gefühlen, Gedanken, Werten, Einstellungen, Überzeugungen an. Seine Thesen laden ein, sich mit den angebotenen Begründungen und Schlussfolgerungen auseinander zu setzen. Was betrachten ich, du, wir aus welcher Perspektive und welche persönlichen Muster entdecken wir dabei?
Hinweise:
*Im Menü (links) sind Themenkreise angeführt. Die Zuordnung der Beiträge stellt aber nur eine Möglichkeit von vielen dar.
*Betreffend den Gender-Aspekt sind im Regelfall immer beide Geschlechter gemeint.
Alle Impulse im Überblick:
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Das Rad und der Baum als Sinnbild der Psychotherapie
Psychotherapie ist aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Es ist gesellschaftsfähig geworden, sich um seine seelischen Probleme zu kümmern. Worum geht es in der Psychotherapie überhaupt? Hier kann uns der Vergleich mit einem Rad helfen. Detailansicht
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Charta der Psychohygiene V bis X
Ob es sich um ein Arbeitsteam, eine Freizeitgruppe, eine Klassengemeinschaft, eine Partnerschaft, eine Freundschaftsbeziehung handelt - die Beachtung und Förderung der psychischen Hygiene trägt wesentlich zur Gesundheit und Lebenszufriedenheit bei. Detailansicht
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Charta der Psychohygiene I bis IV
Während die Menschenrechte die großen Themen des Miteinanders behandeln, peilt die vorliegende Charta der Psychohygiene die Schaffung eines positiven Klimas an, in der die individuelle Persönlichkeitsentwicklung und die Förderung des Gemeinschaftslebens echte Chancen hat. Detailansicht
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Die sieben Säulen der Zukunft – Kultur der Nachhaltigkeit
Wie könnte eine Zukunftsoffenheit gefördert werden, wie lässt sich die verkürzte präsentische Lebensgestaltung zu einer Kultur der Nachhaltigkeit erweitern? Auf sieben Bewusstseinshaltungen kann die Zukunft aufgebaut werden. Detailansicht
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Die Aristoteles-Übung
Es gibt Anzeichen dafür, dass im gesellschaftlichen Miteinander entweder eine Radikalisierung der Überzeugungen stattfindet oder eine Gleichgültigkeitshaltung, bei der die Unterschiede zwischen den Standpunkten verwischt sind. Detailansicht
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Kriterien der seelischen Gesundheit
Nicht nur unsere Zellen erneuern sich ständig, auch wir selbst wandeln uns - Grund genug, ab und zu eine Standortbestimmung durchzuführen - mit verschiedenen Kriterien, die man erweitern und vertiefen kann, indem man die eigene Lebensführung hinterfragt. Detailansicht
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Kriterien der Seriosität
Es gibt viele Angebote im Bildungs- und Gesundheitsbereich, aber auch im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, der Sinnfindung. Die folgenden Kriterien haben sich bei Projekten, Vorhaben, Gemeinschaftsbildungen oder -anschlüssen etc. als hilfreich zur Beurteilung der wissenschaftlichen, ... Detailansicht
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Freizeitgestaltung – warum?
Der Zeitgeist der modernen Gesellschaft zeichnet sich durch zunehmende Schizoidisierung aus: Der Single als Normalfall boomt. Es besteht die Gefahr, dass der Schritt von der Identität und vom Selbstwert zur Intimität, Generativität und Fürsorge nicht mehr angestrebt oder bewältigt wird... Detailansicht
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Berufsfindung
In welcher Welt (nach Popper) möchte ich beruflich leben und wie möchte ich in meiner bevorzugten Welt beruflich aktiv werden?
Detailansicht -
Der menschliche Diskurs
Unsere Sprache, unsere Begriffe, unsere Regeln für das Formulieren von Gedanken, die akzeptierten Inhalte – all das hat Auswirkungen auf das, was in unser Bewusstsein gelangt, was gesagt werden kann, darf und soll und was nicht... Detailansicht
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Vier Betrachtungen mit großen Wirkungen
Wenn Gefühlsreaktionen intensiver sind, als dies der Situation entsprechen würde, dann sind alte Narben berührt worden. Wir müssen uns nochmals mit diesen Wunden auseinander setzen... Detailansicht
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Existenzmodi
James Ogilvy beschreibt in seinem Buch Living without goals zwei Personen. Lila ist immer außerhalb von sich, immer bei irgendeiner Idee, immer zentrifugal. Und Spike ist immer innerhalb seiner selbst, immer bei sich, immer egozentrisch-zentripetal... Detailansicht
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Der lockere und der strenge Blick
Wir können unsere Augen ganz locker offen halten und alles im Umkreis betrachten. Kleinkinder blicken oft so „unschuldig“, „absichtslos“, lassen alles auf sich einwirken. Oder wir schauen mit konzentriertem Blick und schmäleren Augen - der typische Blick von Wild-Sheriffs... Detailansicht
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Die Bewusstseinsmodalitäten
Es ist wichtig, sich aller Bewusstseinsmodalitäten zu „bedienen“ bzw. keine fälschlicherweise durch eine andere zu ersetzen... Detailansicht
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Schule und Gesundheit
Psychologische Gesundheitsförderung und Prävention sind abhängig von den Leitbildern, die wir in uns tragen. In unserer Psyche bildet sich die Welt mit ihren ersten Interaktionserfahrungen ab und bestimmt unser Wahrnehmen und Handeln. Die Schule kann... Detailansicht
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Kämpfer und Chamäleon
Auf der einen Seite steht Rambo, der von Sylvester Stallone gespielte Filmheld, der als ehemaliger Vietnam-Kämpfer immer wieder in Situationen gerät, in denen er sich als Einzelner nahezu gegen die ganze Welt verteidigen bzw. an ihr rächen muss... Detailansicht
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Fantasie und Realität
Don Quichotte ist ein durchaus reifer spanischer Herr, der eines Tages nach intensiver Lektüre von Ritterromanen beschließt, in seiner eigenen, illusionären Welt zu leben... Detailansicht
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Psychosomatik
…ist die Lehre von der körperlichen Resonanz der Balance zwischen Persönlichkeits-entwicklung und Beziehungsgestaltung. Das YinYang–Symbol ist ein sehr ergiebiges Meditationsobjekt für die Suche nach dem Ausgleich... Detailansicht
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Löwen – Eulen – Bernhardiner – Regenbogen
Elias Porter, ein Managementforscher aus den Vereinigten Staaten, hat eine äußerst produk-tive und interessante Typologie geschaffen. Er nennt seine Typen Löwen, Eulen, Bernhardiner und Regenbogen... Detailansicht
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Die Lösungschlüssel
Stellen wir uns vor, wir hätten ein ganz komplexes Gebäude vor uns – unsere Probleme! Dieses Gebäude ist an verschiedenen Stellen verschlossen. Es gibt acht wichtige Lösungsschlüssel, ... Detailansicht
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Sinnfindung
Wer kennt nicht den traurigen Spruch eines unbekannten Autors:
Ich wollte lernen – und bekam Zeugnisse, ich wollte denken – und bekam Wissen... Detailansicht -
Gereimte Gruppenregeln
Die von Ruth Cohn entwickelte Themenzentrierte Interaktion kennt einige Regeln für die Gruppe. Diese Regeln wurden im Folgenden zur leichteren Merkbarkeit in Reime gepackt... Detailansicht
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Heilsame Fragen
Vier Fragen für mehr Engagement, vier Fragen zur Entlastung und Burnout-Prophylaxe und fünf Fragen zum Abschluss des Tages... Detailansicht
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Bestand und Wandel
Es ist interessant, dass man heute zwei Begriffe diskutiert, die in gewisser Weise als Gegenpole ein Spannungsfeld aufbauen... Detailansicht
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Vom Simultandruck des Dringenden und der Hierarchie des Wesentlichen
Manchmal „zerreißt“ es uns fast: Hier ist Dringendes, dort „schreit“ etwas nach uns, da zerrt Unaufschiebbares an uns. Wenn das Chaos am dichtesten ist, ist bekanntlich der tipping point nicht weit, der das System zum Kippen bringt... Detailansicht
Wichtiger Hinweis:
Der Autor hat gemeinsam mit Education Group hinsichtlich aller in den Beiträgen zum Kaleidoskop enthaltenen Informationen und praktischen Anregungen darauf geachtet, dass die Angaben dem aktuellen Wissensstand entsprechen. Dennoch kann es Bedingungen geben, die weitere Recherchen, eine Modifikation der Vorgangsweisen bzw. eine zusätzliche fachliche Unterstützung erforderlich machen. Autor und Education Group können daher keine Verantwortung bzw. Haftung für die Informationen und ihre Verwertung oder für die Anwendung der Anregungen und den daraus entstehenden Folgen übernehmen.